Soms zit het leven even niet mee. De balans in jezelf of met je omgeving is zoek. Psychotherapie is dan een methode om de gewenste veranderingen in je leven vorm te geven. We graven dan dieper in je verleden als bij een coachtraject.
Wij bieden ondersteuning bij:
Herken jij jezelf in een van deze uitspraken:
Wat kan een traject je bijvoorbeeld opleveren:
In een wekelijkse groep ontmoeten we elkaar gedurende 15 sessies. Bij de dans spelen 3 elementen een rol: muziek, dansbeweging en ontmoeting. Doel van onze dans is meer levensvreugde en innerlijke kracht te ervaren en je zelfvertrouwen te versterken. Daarnaast merk je dat je spanningen los kunt laten en krijg je steeds meer plezier in het leven. Je maakt geen aangeleerde danspassen in een opgelegde volgorde. Alles gaat om de vrije beweging, die vanuit jouw creativiteit en emoties ontstaat.
De muziek met zijn ritme, melodie en klank brengt je in een andere flow. De zorgen van het dagelijks leven kan je achter je laten. Je verbindt je met jouw lichaam, hart en ziel. Een andere staat van zijn blijkt mogelijk en zo kom je in beweging.
In de dansbeweging ontstaat ruimte. Niet alleen fysiek maar ook emotioneel. De dans maakt jouw creativiteit los, waarmee jij jouw grenzen verlegd. Om vervolgens nieuwe stappen te zetten, die je meeneemt in de buitenwereld.
In de ontmoeting verbind je eerst met jezelf en van daaruit met de ander. Vanuit verbondenheid met jezelf onderzoek je jouw grenzen. Wil ik uitreiken naar de ander, kan ik de ander toelaten? Met steeds weer nieuwe ervaringen worden oude kwetsuren geheeld en door jouw nieuwsgierigheid ontstaat vooral opluchting, plezier en levendigheid. Momenten van diepe innerlijke geraaktheid wisselen zich af met uitgelaten plezier, lachen en speelsheid van een kind. Zo ontdek je ook een verlangen naar meer.
Muziek, dansbewegingen, ontmoetingen, aanrakingen en de energie van de groep geeft je levensvreugde, maakt je blij en werkt stimulerend, verbindend en inspirerend. Ik nodig je van harte uit deze ervaring te ondergaan.
De lesopbouw tijdens de hele cursus is zodanig dat je steeds meer bij jezelf uitkomt en bij je gevoelsleven. Een nieuwe wereld zal voor je opengaan.
Belangrijk is het groepsproces dat in de dans ontstaat. Om dit groepsproces te bevorderen wordt korting aangeboden als je in één keer de cursus betaalt. Daarnaast kun je alleen in het begin van de cursus instromen of na overleg als je bijvoorbeeld ervaring hebt.
Iedereen is welkom, wel graag van tevoren telefonisch aanmelden.
Als ondernemer wil jij een klankbord hebben
Als professional wil jij jezelf verder ontwikkelen
Bij persoonlijke en levensvragen kun jij ondersteuning gebruiken
Je wordt op je werk of in je dagelijks leven geconfronteerd met zaken, waar je niet uitkomt en die je niet langer wilt laten wachten. Dan kan een individueel personal coaching traject uitkomst bieden.
Wij bieden individuele personal coaching aan op o.a. de volgende gebieden:
Als ondernemer herken je je mogelijk in een van de volgende uitspraken:
Als professional herken je je mogelijk in een van de volgende uitspraken:
Als mens herken je je mogelijk in een van de volgende uitspraken:
Wat levert een individueel coaching traject mij op:
Je merkt dat je je niet fit voelt en niet tot actie kunt komen. Je zou graag een vervolg stap willen zetten, maar het ontbreekt je aan energie. Hoe kom jij nu toch in beweging?
Met zijn tweeën zorg ik ervoor dat jij weer gaat genieten van het leven en de natuur.
We sporen blokkerende gedachten op en door concrete afspraken te maken haal jij jouw doelstellingen.
Hoe?
Wat gaan uitdagingen in de natuur opzoeken, waar jij met jouw grenzen wordt geconfronteerd
Wat levert vitaliteit coaching op: